Le Tai-chi et le Qi-gong pour les seniors

Contrairement à une idée bien répandue, le taï-chi se pratique à tout âge ! Découvrez dans cet article ses incroyables vertues pour la santé !

Les loisirs des séniors d’aujourd’hui ou la Silver Génération

La Silver Génération, de sa traduction française « Génération Argentée », regroupe toutes les personnes, homme ou femme, âgées de plus de 60 ans. Elle est constituée de quelques millions de nos chers seniors et retraités. En 2016, elle ne comptait pas moins de 16 millions de retraités et dénombrera quelques 18 millions d’ici 2020 !