Les bienfaits de la gymnastique douce

A tout âge pratiquer une activité sportive est un très bon moyen de se sentir bien dans sa peau : découvrez les bienfaits de la gymnastique douce.

Les loisirs des séniors d’aujourd’hui ou la Silver Génération

La Silver Génération, de sa traduction française « Génération Argentée », regroupe toutes les personnes, homme ou femme, âgées de plus de 60 ans. Elle est constituée de quelques millions de nos chers seniors et retraités. En 2016, elle ne comptait pas moins de 16 millions de retraités et dénombrera quelques 18 millions d’ici 2020 !