Yoga

Faites les choix d’une discipline vous permettant de rester en forme, quel que soit votre âge !

Gymnastique douce

Découvrez le sport le plus prisé des séniors alliant équilibre, mobilité et bien-être.

Marche à pieds

Idéale pour le corps et l’esprit, voilà pourquoi la marche à pieds peut devenir votre prochaine activité hebdomadaire.

Pilate

Gagnez en stabilité et corrigez votre posture grâce à cette pratique venue tout droit d’Allemagne.

Danse

De la danse de salon en passant par la Zumba ou encore les danses orientales, choisissez celle qui vous plaît !

Pétanque

Que diriez-vous d’un sport en toute détente ? Saveurs méditerranéennes garanties !

Golf

Il faut savoir que la plupart des amateurs de golf s’initient à la pratique relativement tard.Pourquoi pas vous ?

Vélo

Voici quelques conseils adaptés aux seniors pour la pratique de ce sport dans les meilleuresconditions.

Chasse

Découvrez tout ce que vous ne savez pas sur la pratique de la chasse tout en profitant des bienfaits de la nature.

Pêche

Au filet ou à la canne, en mer ou le long des rivières, laissez-vous porter par le calme de l’eau.

Tai chi

Découvrez les bienfaits de cet art martial en provenance du pays du soleil levant.