Cuisine du Monde

Parcourez le globe dans notre dossier cuisine du monde et inspirez-vous afin d'adopter une alimentation saine

Tendances alimentaires chez les seniors

Découvrez les tendances alimentaires actuelles des seniors !

La Chrono Nutrition, qu’est-ce que c’est ?

Vous pensez avoir besoin de rééquilibrer votre alimentation ? Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie ? Et si vous vous laissiez tenter par la Chrono Nutrition ?

Nutrition et santé

Pour les plus jeunes comme les personnes âgées, une alimentation variée et équilibrée est souvent synonyme de bonne santé. Bien manger et bien vieillir vont de pair !

L'évolution de nos besoins nutritionnels

Les besoins alimentaires des seniors ne sont pas les mêmes que ceux des adultes et des enfants. Avec l’âge, ces besoins évoluent et la nutrition doit alors s’adapter.

Alimentation et mobilité

Comment prévenir le déclin de son état de santé ? Quels sont les nutriments dont l'organisme a besoin en priorité et à quelle fréquence ? Découvrez-le ici !